Beginilah Pola Tidur Orang Jepang – Antara tanggal 24 dan 26 uni 2014, ada 1206 orang yang berusia antara 18 hingga 69 tahun dan masuk kedalam orang yang berpenghasilan mengiuti sebuah survei yang diadakan di internet, walaupun detail mengenai apakah survei itu terbuka atau tertutup tidak diketahui. Selanjutnya info demografiknya juga tidak tersedia. Baiklah, apapun itu intinya ini mengenai pola tidur orang jepang, orang Jepang ternyata sedikit tidur saat hari kerja, dan banyak tidur ketika hari libur, bagaimana detailnya? coba lihat hasil survei berikut ini:
Pertanyaan 1: Berapa lama rata-rata tidur yang Anda dapatkan pada hari kerja dan akhir pekan? (Ukuran sampel = 1,206)
Beginilah Pola Tidur Orang Jepang
| Weekday | Weekend | |
| 8 hours or more | 2.1% | 20.1% |
| 7 to 8 hours | 11.8% | 30.0% |
| 6 to 7 hours | 31.5% | 29.9% |
| 5 to 6 hours | 36.2% | 15.8% |
| 4 to 5 hours | 14.5% | 3.7% |
| Less than 4 hours | 4.0% | 0.5% |
Pertanyaan 2: Apakah Anda merasa bahwa pola tidur Anda memberikan kontribusi teradap kegemukan anda? (Ukuran sampel = 1,206)
| Weekday sleep time | Contributes |
| 8 hours or more N=25 |
12.0% |
| 7 to 8 hours N=142 |
9.2% |
| 6 to 7 hours N=380 |
9.5% |
| 5 to 6 hours N=436 |
9.4% |
| 4 to 5 hours N=175 |
14.9% |
| Less than 4 hours N=48 |
29.2% |
Q3: Seberapa sering anda terbangun lebih awal dari waktu yang anda jadwalkan? (Ukuran sampel = 1,206)
| Don’t wake up ahead of schedule | 21.9% |
| 15 minutes earlier | 15.5% |
| 30 minutes earlier | 20.1% |
| 1 hour earlier | 29.7% |
| More than 1 hour earlier | 12.8 |
sumber : whatjapanthink